Krónikus hátfájás
Arnold Dénes Arnold MSca Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr szerint különösen nehéz megbirkózni ezzel az állapottal, ha nem ismert az oka, éppen ezért minden kezelést egy alapos kivizsgálásnak kell megelőznie.
Szelíd és sikeres gyógymódok egy kínzó népbetegség ellen
Gyakori okok A krónikus hátfájdalomnak lehetnek egyértelmű kiinduló okai, mint például egy sérülés. Bizonyos értelemben kor-függő is a baj, tehát idősebb embereknél gyakoribb a probléma. Ezen felül vannak igen gyakori betegségek, amelyek tartós fájdalmat eredményezhetnek. Sok esetben nem olyan egyszerű felmutatni egy konkrét okot, ami a krónikus fájdalmat okozza. A szakemberek sokáig abból indultak ki, hogy minden fájdalomnak kell lennie egy körülhatárolt okának, egy betegségnek vagy sérülésnek.
Ha pedig ilyen konkrétumot nem találtak, hajlamosak voltak kijelenteni, hogy a krónikus hátfájdalom vagy krónikus hátfájás fájdalom szindróma KFSZ csakis a páciens képzeteiben létezik, tehát az bevett módszerekkel nem kezelhető.
A fogyás valóban segíthet a hátfájás csökkentésében?
Szerencsére az utóbbi években egyre több újfajta megközelítés krónikus hátfájás meg a KFSZ kezelésében is, valamint egyre több faktort azonosítanak be, amelyek befolyásolják a betegség megjelenését, fennmaradását. Ugyanakkor első lépésként mindenképpen egy nagyon alapos kivizsgálást kell elvégezni és az eredmények tükrében lehet a kezelésről dönteni, amelynek egyáltalán nem kell feltétlenül műtétnek lenni. Ez lehet például jóga, Pilates, gerinctréning, kinesis, Body Art, callanetics, gerinctréning, tánc, lovaglás, úszás.
De mindenekelőtt a személyre szabott, szegment stabilizáló gyógytornát ajánlatos elkezdeni, hiszen ez erősítheti meg a gerinc menti izmokat annyira, hogy a további mozgásformák is biztonsággal végezhetők legyenek.
Sőt, az automatikusnak hitt mozdulatok - mint lehajlás, emelés — hátfájdalmak esetén újratanulandók a gyógytornász segítségével.
Lelki segítség A krónikus hátfájdalom nem csak testi, de lelki panaszokkal is jár, hiszen az állandó frusztráció és a tehetetlenség érzése akár depresszióhoz is vezethet. Ha a páciens úgy érzi, efelé halad, mindenképpen forduljon pszichiáterhez, pszichológushoz vagy más lelki segítőhöz, tanulja meg a meditációt, a relaxációt vagy más módszert, aminek segítségével a fájdalomról máshová tudja terelni krónikus hátfájás fókuszát.
Étrend Túlsúly esetén az elsődleges cél, hogy próbáljuk leadni a felesleges kilókat, amelyek plusz nyomást helyeznek a gerincre. Érdemes a teljes értékű táplálkozást előtérbe helyezni, és minél inkább visszaszorítani a transzzsírokat, feldolgozott élelmiszereket és a finomított cukrot.
- SpineArt - A hátfájás kezelése
- Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.
- Főoldal » Betegségek » Idegrendszeri betegségek » Idegrendszer anatómiája és működése » A krónikus hátfájás az agyban keletkezik Valóban egy hibás agyi tanulási folyamat eredménye lenne a krónikus hátfájdalom?
- Így kezelhető a krónikus hátfájás Így kezelhető a krónikus hátfájás
Életmódelemek megváltoztatása Amikor krónikus hátfájdalommal kell élnie valakinek, fontos, hogy elfogadja a határait és bizonyos szintig adaptálódjon, figyelje a teste jelzéseit. Ha fűnyírás közben erősödik a fájdalom, hagyja abba és pihenjen le, végezzen nyújtógyakorlatokat, ha az szokott segíteni.
Kevesen látják be az összefüggéseket, de a dohányzásról való lemondás is fontos, hiszen a nikotin, és más, a cigarettában lévő anyagok bizonyítottan erősítik a fájdalmat, rontják a szervek tápanyagellátását és lassítják a gyógyulást. Injekciós kezelések Arnold doktortól tudható, hogy a helyi gyulladáscsökkentő injekció gyakran használt eljárás hátfájdalom esetén, különösen, ha jelentős fájdalmakat él meg a krónikus hátfájás.
A kortikoszteroid krónikus hátfájás hatóanyag ugyanis az krónikus hátfájás krónikus hátfájás fecskendezve gyorsan eljut a gyulladás helyére, így gyorsabban és hatékonyabban nyaki osteoarthritis kezelése ki a fájdalomcsillapító hatást, mint a szájon át szedhető gyógyszerek, és kevesebb is a mellékhatása azoknál.
Miért tart évekig a hátfájás?
Természetes hatóanyagú kezelésként szóba jöhet az orvosi kollagén terápiaamellyel elérhető a gyulladás krónikus hátfájás. Sőt a gyors fájdalomcsillapítás mellett a szöveti képleteket is meg lehet erősíteni, ami hosszú távú fájdalomcsökkenést eredményez. Akupunktúra - Az igen gyakori, mozgásszerveket érintő fájdalmak kezelése sokszor nehéz feladat, különösen, ha erős fájdalomról, esetleg krónikus fájdalom szindrómáról krónikus hátfájás szó- ismerteti dr.
Az akupunktúra éppen azért lehet hatékony eszköz a kezünkben, mert remekül illeszkedik az integratív gyógyítás eszköztárába.
A derékfájás okai
Ez azt jelenti, hogy a klasszikus és igen hatékony eljárások — mint például az orvosi kollagén-injekció, a lökéshullám kezelés, illetve a szakember irányításával végzett krónikus hátfájás, funkcionális gyógytorna - kiegészítőjeként is működik, de adott esetben önálló módszerként is megállhatja a helyét.
